1 /5 Heißes Wasser mit Zitrone wird getrunken, um den Zucker aus deinem Körper zu spülen und um den richtigen Säurespiegel wiederherzustellen.

2 /5 Auch ein leichtes Frühstück kann dir dabei helfen, deinen Bauch mit gesünderen Nährstoffen zu versorgen.

3 /5 Achte darauf, dass du dich von Milchprodukten fernhältst: Das Getränk bläht deinen Bauch nur noch mehr auf und trägt dazu bei, dass du Lust auf mehr Süßes hast.

4 /5 Salz verfeinert so ziemlich jedes Gericht. Bediene dich daher lieber an den zahlreichen salzigen Favoriten anstelle von Süßem.

5 /5 Informiere dich darüber, wie du deinen Stoffwechsel weiter anregen kannst: Eine Lymphmassage wäre beispielsweise sehr vorteilhaft.