1 /3 Paranüsse sind oft ein Bestandteil von Nussmischungen wie Studentenfutter. In ihnen ist viel Zink enthalten, welches deine Leber bei der Regeneration unterstützt.

2 /3 Omega-3-Fettsäuren helfen deiner Leber ebenfalls bei der Entgiftung. Diese sind oft in Leinöl enthalten.

3 /3 Das Blattgemüse Chicoree und Artischocken enthalten viele Bitterstoffe, die helfen können deine Leber anzuregen.