1 /4 Um sicher zu sein, dass es sich nicht um ernstere oder gar lebensbedrohliche Probleme handelt, solltest du dich von einem Arzt untersuchen lassen. Dieser erkennt, ob mit deinem Scheidengang auch alles in Ordnung ist.

2 /4 Schmerz beim Sex kann auch auch auf eine trockene Vagina zurückgeführt werden. Dafür gibt es genügend Mittel (Kokosöl oder Gleitmittel) um deine Schleimheute anzuregen.

3 /4 Hand drauf und masturbieren! Mit dieser Methode lernst du deinen Körper besser kennen, und wenn du deine sexuelle Lust alleine anregen kannst, klappt es im Laufe der Zeit auch mit deinem Partner.

4 /4 Die Blockade und die innere Unruhe, die in dir tobt sollte auch von einem Experten genauer analysiert werden. Eine psychologische Betreuung kann dich auf Probleme weisen, die du alleine nie erkannt hättest.