1/8 Lily James als Pamela Anderson? Unvorstellbar! Bis jetzt. Denn die 32-Jährige hat sich tatsächlich in das blonde Sexsymbol der 90er-Jahre samt roten Badeanzug verwandelt....Disney/Hulu
2/8 Und das hat sich in genau vier Monaten geschafft - dank Star-Trainer Matt Bevan....Disney/Hulu
3/8 Matt erstellte ihr einen Workout-Plan mit vier Trainings pro Woche. Diese fanden wegen des Lockdowns online und zuhause statt....Disney/Hulu
4/8 Anstatt in schicken Gyms zu trainieren, mussten sie sich mit einfachen Mitteln begnügen. "Wir haben leichte Hanteln wie Kettlebells, Fitnessbänder und Handtücher benutzt", erklärt Matt auf Instagram....Disney/Hulu
5/8 Nicht nur beim Sport musste Lily James vollen Einsatz geben, auch ihre Ernährung musste sie umstellen. Sie verzichtete komplett auf raffinierten Zucker, Alkohol gab es wenig und wenn, dann nur am Wochenende....Disney/Hulu
6/8 "Wer so viel trainiert, muss auch genügend essen. Ich schickte ihr leichte Rezepte für drei Mahlzeiten am Tag, zudem gab's zwei kleine Snacks morgens und nachmittags", erklärt Matt. Sein Tipp: So viele Proteine und Gemüse wie möglich – und diese in allen Farben des Regenbogens....Disney/Hulu
7/8 Nun, da die Dreharbeiten abgeschlossen sind und das Ziel vom Pam-Körper erreicht wurde, bleiben die beiden aber dennoch in Kontakt. "Lily ist völlig auf den Geschmack gekommen und liebt es, wie ausgeglichen sie regelmässiges Training macht", sagt Matt. Sie treffen sich immer noch regelmässig auf Workout-Dates, jetzt auch manchmal in Gyms....Disney/Hulu
8/8 Oder Lily trainiere für sich alleine – denn das sei schließlich das langfristige Ziel aller Personal Trainer für ihre Kundinnen und Kunden....Disney/Hulu