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Erdbeer-Milch
Erdbeeren schmecken nicht nur köstlich, sie sind auch kalorienarme Snacks und runden einem Buttermilch-Drink, der fettverbrennend wirkt, perfekt ab.
Anzahl Personen 1 Dauer 10 Minuten Schwierigkeitsgrad Leicht Zutaten: 200g 200ml 1 EL Honig Zubereitung: Erdbeeren pürieren oder ganz fein würfeln. Mit der Buttermilch vermischen und mit etwas Honig süßen. Der Drink kann entweder getrunken oder gelöffelt werden. WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden. Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!