Sport macht uns fit für den Bettspaß

Sport für mehr Spaß im Bett! Durch körperliche Betätigung kann auch die Leistung um Bett verbessert werden. Das haben medizinische Forschungen jetzt ergeben.

Sport ist gesund und hält den Körper straff - das weiß mittlerweile jedes Kind. Neu ist, dass sportliche Aktivitäten jetzt laut aktuellen Studien auch zum Sex-Helfer mutieren!    Potenz-Push: Ausdauersport fördert die Durchblutung im gesamten Körper und kann so zur Vorbeugung von Potenzstörungen beitragen. Die Blutgefäße im besten Stück des Mannes werden gestärkt und Untersuchungen haben ergeben, dass das Impotenzrisiko bei sportliche aktiven Männern zwischen 45 und 60 Jahren im Schnitt um 83 Prozent sinkt. Hormon-Boost: Bewegung beeinflusst unseren Hormonhaushalt nachweislich und fördert die Ausschüttung von stimmungssteigernden Glückshormonen.  Fruchtbarkeits-Stärker: Sport wirkt sich auch positiv auf die weibliche Fruchtbarkeit aus. Fitness-Liebhaberinnen werden laut aktuellen Studien schneller schwanger als Sportmuffel. Faulheit als Sex-Feind Der größte Feind der Sexualität ist die Faulheit! Körperliche Aktivität steigert bei Mann und Frau allgemein das sexuelle Verlangen und das körperliche Wohlbefinden. Man fühlt sich beim Liebesakt folglich wohler in seiner Haut und kann sich besser fallen lassen. Viele Menschen leben zu ungesund, haben deutlich Übergewicht und daraus resultierende Probleme, die sich als Potenz- und Libidostörungen auswirken können. Nur drei Stunden Sport pro Woche sollen laut Studien reichen, um das Sexkraftwerk Körper wieder in Gang zu setzen. Übertriebene sportliche Leistungen können sich jedoch auch negativ auf die Libido auswirken. Grenz­leistungen bis zur Erschöpfung können nicht nur die Lust gegen die Wand fahren, sondern auch zu Verletzungen der Geschlechts­organe führen. Da sollte man auf jeden Fall vorher auf die Bremse treten!