Diese Fehler macht jeder beim Zähneputzen!

Zähneputzen ist ein tägliches Ritual, das jeder in seinem Tagesablauf fix eingeplant haben sollte. Doch durch die Routine schleichen sich bei vielen Menschen Fehler ein, die dann zu Problemen führen können. "Heute.at" hat sich auf die Suche gemacht und zeigt Ihnen die häufigsten Fehler beim Zähneputzen.

Zähneputzen ist ein tägliches Ritual, das jeder in seinem Tagesablauf fix eingeplant haben sollte. Doch durch die Routine schleichen sich bei vielen Menschen Fehler ein, die dann zu Problemen führen können. "Heute.at" hat sich auf die Suche gemacht und zeigt Ihnen die häufigsten Fehler beim Zähneputzen.

Zweimal pro Tag muss man es tun, besser sind allerdings dreimal - die Rede ist von Zähneputzen. Tun wir es nicht, vermehren sich Bakterien im Rachenraum, Zahnstein und Karies sind die Folge. Doch viele von uns machen einiges bei der tägliches Zahnpflege falsch, ohne das wir überhaupt etwas ahnen.
Sie fangen immer an der gleichen Stelle an

Die meisten von uns beginnen die tägliche Putzerei immer an der selben Stelle. Meistens werden die nach vorne zeigenden Zahnseiten besonders gründlich bearbeitet, während die Rückseite etwas mehr Pflege vertragen könnte.

Dadurch werden einige Stellen besonders sauber, andere hingegen schauen durch die Finger. Das sollten Sie sich vor jedem Putzdurchgang ins Bewusstsein rufen. Schalten Sie also den Fernseher aus und konzentrieren Sie sich auf das Zähneputzen, dann sind Sie auf der sicheren Seite.

Sie verwenden keine Zahnseide

Der Zahnarzt predigt es bei jeder Mundhygiene, aber Sie schenken seinem Rat immer noch keine Bedeutung. Aber das sollten Sie! Es gibt Stellen im Mund, an die keine Zahnbürste herankommt, besonders die Zahnzwischenräume sind betroffen.

Und was passiert wenn die keine Zahnseide nehmen? Die Folgen sind fatal, sie reichen von Entzündungen über Paradontose und sogar Zahnverlust.

Man soll doch kreisförmige Bewegungen beim Putzen machen, oder wie war das nochmal?

Sie machen kreisförmige Bewegungen

Die Technik wird vorrangig Kindern beigebracht, da sie sehr einfach ist und von unseren Jüngsten schnell verinnerlicht wird. Erwachsene sollten von der Technik allerdings abesehen und sich stattdessen der "Bass-Technik" bedienen: Hierfür wird die Zahnbürste im 45-Grad-Winkel angesetzt und mit rüttelnden Bewegungen vom Zahnfleisch weggeführt.

Mit dieser Technik kann man durch den angewendeten Winkel viel besser in die Zahnzwischenräume eindrinken und sorgt somit für eine tiefgründigere Reinigung.

Sie wechseln nie die Zahnbüste

Sie sollten demnächst mal einen genauen Blick auf Ihre Zahnbürste werfen. Bilden Sich bereits Krusten und Ablagerungen am Stiel oder sind die Borsten stark abgenutzt, sollten Sie sich eine neue Zahnbürste gönnen. Die meisten Menschen tendieren dazu, ihre Zahnbürste viel zu lange zu benutzen. Spätestens nach drei Monaten muss eine neue her!

Bei der Lagerung sollten Sie darauf achten, dass die Bürste immer gut gesäubert wird und trocken gelagert ist - so verhindern Sie die Ausbreitung von Bakterien.

Und für den absolut größten Fehler den Sie machen können einfach umblättern!

Sie putzen sich gar nicht die Zähne!

Egal ob mit Handzahnbürste oder mit der elektrischen Variante: Putzen Sie sich die Zähne! Die Folgen von ungeputzten Zähnen sind alles anderer als wünschenswert.

Nicht nur Ihre Mitmenschen werden leiden, auch Sie werden an den Folgen zu kiefeln haben. Wenn Sie das dann noch können, denn Zahnausfall lässt bei ungeputzten Zähnen nicht allzu lange auf sich warten!