Gesundheit
Heißhunger vor der Periode – das ist der Grund dafür
In einer neuen Studie konnten deutsche Forscher zeigen, dass das Gehirn vor der Periode anders auf Insulin reagiert. Das resultiert in Essgelüsten.
Der Zyklus einer Frau ist unterteilt in Follikelphase (vor dem Eisprung), Ovulationsphase (Eisprung) und Lutealphase (nach dem Eisprung). Kurz vor Beginn der Periode bekommen viele Frauen einen Heißhunger auf Schokolade, Chips oder andere Naschereien. Wie eine neue Studie zeigt, ist das keine klischeehafte Einbildung der Frauen, sondern hat wirklich einen biologischen Grund. Die Forscher entdeckten, dass in der prämenstruellen Phase des weiblichen Zyklus, also nach dem Eisprung, aber vor dem Einsetzen der Periode, eine Gehirnregion namens Hypothalamus weniger auf das Hormon Insulin reagiert.
Die Ergebnisse stammen aus der Untersuchung der Gehirne von 15 Frauen in einem MRT-Gerät. Professor Martin Heni führte die Studie an der Universität in Tübingen durch: "Es gibt nicht so viel Forschung über Insulin im Gehirn wie im Körper. Dies ist der erste Beweis dafür, dass es bei Frauen zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Menstruationszyklus eine geringere Wirkung hat."
Die meisten Menschen kennen Insulin im Zusammenhang mit Diabetes, da es den Blutzucker reguliert. Doch wenn Insulin das Gehirn erreicht, kann es nach bisherigen Erkenntnissen Frauen weniger hungrig machen und sie zum Naschen verleiten. Daher könnte die neue Erkenntnis, dass Insulin im Gehirn nicht so gut funktioniert, wenn Frauen prämenstruell sind, dazu beitragen, ihren gesteigerten Appetit und ihr ungesundes Verlangen in dieser Zeit zu erklären.
Heißhunger und Stimmungsschwankungen
In der Studie wurde 15 Frauen ein Nasenspray mit Insulin verabreicht, um nachzuahmen, was passiert, wenn das Hormon ins Gehirn gelangt. Dies führte zu einer signifikanten Aktivität im Hypothalamus, während der "Follikelphase" ihres Zyklus – also vom Tag nach der letzten Periode bis zum Eisprung. In der Lutealphase, wenn die Frauen vor der Menstruation stehen, war die Gehirnaktivität jedoch geringer. Dies könnte auch eine Erklärung für prämenstruelle Stimmungsschwankungen sein, da die Insulinwirkung im Gehirn die Gefühle beeinflussen kann. Die Forscher vermuten, dass Frauen in der ersten Hälfte ihres Zyklus Insulin benötigen, da das Hormon die Glukose im Körper steuert und so Energie für die Eizellenproduktion und die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut gewinnen kann, falls sie in diesem Monat schwanger werden. Nach dem Eisprung ist dieser Prozess jedoch weniger notwendig.
Insulin und Körperfett
Die mangelnde Insulinempfindlichkeit des Gehirns von Frauen vor der Menstruation unterscheidet sich jedoch von der mangelnden Insulinempfindlichkeit des übrigen Körpers, die zu Typ-2-Diabetes führen kann. Frauen in der zweiten Hälfte ihres Menstruationszyklus müssen also nicht befürchten, an Diabetes zu erkranken. Der vorübergehende Mangel an Insulinempfindlichkeit im Gehirn könnte jedoch über Jahrzehnte dazu beitragen, dass mehr Fett im Körper gespeichert wird. Das bedeutet, dass die Veränderungen im Gehirn von Frauen vor der Menstruation einer der Gründe sein könnten, warum sie im Allgemeinen mehr Körperfett haben als Männer.