So macht Winter Spaß: 7 Tipps gegen die Kälte

Es ist kalt. Verdammt kalt. Deshalb gibt es einige, die bei diesen Temperaturen nicht einmal vor die Tür gehen möchten, sondern lieber Winterschlaf halten würden. Doch dies muss nicht sein. Heute.at hat Tipps, wie Sie der Kälte entkommen und diese Jahreszeit genießen können.

genießen können.

Die Kälte beißt Ihnen schon nach wenigen Metern in die Wangen? Ihre Füße fühlen sich an wie Eisklumpen? Das muss nicht sein. hat 7 Tipps, wie Sie den Winter trotz Frost genießen können.

Und so geht´s:


Füße warm halten

Dicke Socken - wenn nötig zwei Paar und winterfeste Schuhe sind notwendig um Frost gut zu überstehen.

Falls die Füße aber bereits kalt sind: Ein heißes Fußbad fährt den Kreislauf hoch und hilft gegen Eisklumpen. Dieses sollte rund 32 Grad warm sein. Außerdem hilft eine Fußmassage mit Händen oder einer Bürste.


Das Gesicht schützen

Im Bereich Mund und Nase befinden sich unglaublich viele Kälterezeptoren, von denen der Mensch zehnmal so viele hat wie . Deshalb friert man an den Wangen und an der Nasenspitze besonders schnell.

Also dick einpacken! Ein wolliger Schal hilft - wenn nötig diesen, wie eine Vermummung um den Kopf gewickeln.


Haube

Mützen tragen sollte bei Pflicht sein. Aufgrund der gut durchbluteten Kopfhaut friert der Kopf besonders schnell. Also: Haube auf - oder erst eine Stylische kaufen gehen, aber dann...!

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Viel trinken

Wasser, Tee und Fruchtsäfte helfen dem Körper von innen, mit der Kälte und der niedrigeren Luftfeuchtigkeit klar zu kommen. Außerdem unterstützen vitaminreiche Getränke das Immunsystem und beugen Erkältungs- und Herz-Kreislauf-Krankheiten vor.


Piercings entfernen

Eine große Gefahr stellen Piercings im dar. Bei Minusgraden können sie Experten zufolge an Nase, Braue oder Mundwinkel einfrieren und damit für Verletzungen sorgen. Außerdem könnte sich die Haut schwärzlich verfärben. Und das muss ja nicht sein.

Also: Wenn die Quecksilbersäule unter null Grad gefallen ist, sollten Piercings im Gesicht besser herausgenommen werden.


Aufs Baden verzichten

Im Winter sollte weniger gebadet werden. Denn die kalte Luft und Heizungswärme trocknen die Haut aus. Deshalb stellen lange Vollbäder eine Belastung für den Körper dar.

Wer trotzdem nicht darauf verzichten möchte, sollte dem Badeöl zusetzen. Denn dieses enthält Fett und schont so die Hautzellen. Danach dick eincremen.


Auch gut: Luftbefeuchter im Zimmer aufstellen. Das wirkt - je nach Einstellung - wie ein kleines Dampfbad.


So kann der Frost kommen!

Katharina Häusler