So verändert vegane Ernährung Ihren Körper

Vegane Ernährung kann drastische Veränderungen in Ihrem Körper bewirken. Doch was ändert sich eigentlich genau, wenn man auf tierische Produkte verzichtet?

Das Thema "Vegane Ernährung" bietet bekanntlich reichlich Diskussionspotential.

So sehen diverse Studien Veganismus gar als wichtige Maßnahme gegen den Klimawandel, für Kritiker ist es stattdessen ein übertriebener Hype.

80.000 Veganer in Österreich

Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2017 sollen sich in Österreich knapp sechs Prozent der Bevölkerung vegetarisch oder vegan ernähren. Andere Erhebungen sprechen von circa 80.000 Veganern im Land.

Doch was passiert eigentlich mit dem menschlichen Körper, wenn man sich dazu entscheidet, auf tierische Produkte komplett zu verzichten?

Enorme Umstellung

Direkt nach der Umstellung nehmen viele Menschen ab, da durch den Verzicht auf Fleisch viele Kalorienbomben wegfallen. Auch die Haut soll durch vegane Ernährung besser werden.

Allerdings gibt es nicht nur positive Effekte! Denn eine Veränderung der Ernährung kann auch drastische Folgen für den Körper haben.

Warum man eine Umstellung der Nahrung auf keinen Fall unterschätzen sollte, erfahren Sie im Video oben. (wil)