Diese 3 Lebensmittel sind schlechter als ihr Ruf

Von wegen nur gesund: Avocado und Co. können auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Von wegen nur gesund: Avocado und Co. können auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.istock
Gut zum Abnehmen und einfach gesund! Manche Lebensmittel sind scheinbar wahre Wundermittel. Doch sind sie wirklich so gut, wie man denkt?

Essen ist längst nicht mehr nur Nahrhungsaufnahme und Sättigung. Alternative Ernährungsstile wie Veganismus und Clean Eating boomen. Ein gesundheitsbewusster Lebensstil beinhaltet immer auch eine Sache: Superfoods. Doch auch bei vermeintdlich gesunden Lebensmitteln kommt es oft auf die Menge an. Sie können sogar schädlich für unseren Körper sein.

Im Video findest du drei als Superfood gehypte Lebensmittel, die nicht nur Vorteile haben.

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