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Ayurvedische Kokosnussmilch

Kokosnussmilch hilft nicht nur bei fahlen Teint sondern bekämpft auch effektiv die überschüssigen Fettpölsterchen!

14.09.2021, 15:14
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Infos zur Zubereitung: Anzahl Personen 4 Dauer 20 Minuten Schwierigkeitsgrad Mittel Zutaten: 1 1/2 Tassen Kokosmilch 5 – 10 g Zwiebeln 5 g Knoblauch 5 g Curryblätter ¼ TL Kurkuma ¼ TL Bockhornkleesamen Gewürze: ½ TL Kristallsalz Zubereitung: Einen kleinen Topf auf den Herd stellen und 1/2 Tasse Kokosnussmilch hineingeben. Zwiebeln und Knoblauch kleinschneiden. Anschließen die kleingeschnittenen Zwiebeln und den Knoblauch zusammen mit den Bockshornkleesamen und den Gewürzen in den Topf geben und 8 Minuten kochen. Die restliche Kokosnussmilch dazugeben kurz aufkochen lassen und mit weissem Currypulver abschmecken.