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Chia-Samen Pudding
Gesund, nahrhaft und schlank-machend! Die Chiasamen sind die Wunderwaffe gegen die überschüssigen Kilos.
Infos zur Zubereitung: Anzahl Personen 2 Dauer 10 Minuten, Rastzeit über Nacht Schwierigkeitsgrad Leicht Zutaten: 1/2 Tasse Chia-Samen 1,5 Tassen von Kokos-, Mandel-, Soja oder normale Milch 1 Tasse getrocknete Früchte (Rosinen, getrockneten Maulbeeren, Goji-Beeren) 2 Esslöffel Agavendicksaft 3 EL Kokosöl 1 Teelöffel Vanille-Extrakt 1 Teelöffel gemahlener Zimt Prise Salz Zubereitung Mischen Sie die Chia-Samen mit der gewünschten Milch, Agavendicksaft, Kokosöl, Vanille-Extrakt, gemahlener Zimt und der Prise Salz in einem Gefäß zusammen. Stellen Sie es über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen, den Pudding aus dem Kühlschrank heraus nehmen und mit den Früchten dekorieren.