Die "Heute-Diät": Der Nährwert

"Abnehmen ohne Jojo-Effekt!", so lautet das Motto der neuen HeuteInForm-Diät. Die "Heute-Diät" ist ein Balance-Programm, mit dem Sie längerfristig Gewicht verlieren sollen, ganz ohne Jojo-Effekt - anders als bei herkömmlichen Diäten! Keine Ausreden mehr! Legen Sie heute noch los und werden Sie den Speck an Bauch, Beinen und Po endlich los..!

"Abnehmen ohne Jojo-Effekt!", so lautet das Motto der neuen HeuteInForm-Diät. Die "Heute-Diät" ist ein Balance-Programm, mit dem Sie längerfristig Gewicht verlieren sollen, ganz ohne Jojo-Effekt – anders als bei herkömmlichen Diäten! Keine Ausreden mehr! Legen Sie heute noch los und werden Sie den Speck an Bauch, Beinen und Po endlich los..! TAG 5           Frühstück   Kalorien Eiweiß Fett Kohlenhydrate 60g   120,6 5 0,6 23,8 30g   73,2 7,9 4,6 0 25g   31,25 5,6 0,9 0   Summe 225,05 18,56 6,15 13,80             Mittagessen   155,3 4,2 4,3 25,1 60g   30,8 5,1 0,7 1,1 220g   192,00 26 9,5 0,7 100g   44,85 0 5 0 5g   120,4 2 0,2 26,4 280g   543,35 37,26 19,66 53,3   Summe                     Abendessen           120g   145,2 25,4 4,8 0 5g   45 0 5 0 60g   208,2 4,4 1,3 44,5 50g   7,5 0,4 0,2 1,0 5g   44,85 0 5 0   Summe 405,9 30,23 11,27 45,41               Summe Tag 5 1174,3 86,05 37,08 122,51