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Erdbeer-Chia-Smoothie
Vor dem Training oder nach dem Training - der Energiekick schmeckt erstklassig und ist schnell und einfach zubereitet!
Von Heute Redaktion
14.09.2021, 15:20Infos zur Zubereitung: Anzahl Personen 1 Dauer 20 Minuten Schwierigkeitsgrad Leicht Zutaten: 3 Esslöffel Cia-Samen 1 Tasse Wasser 1 Tasse tief gefrorene Erdbeeren (oder frische) 2 Eiswürfel 1 bis 2 Teelöffel Limonen oder Zitronensaft 1 Teelöffel Honig oder Agavensaft Zubereitung Chia-Samen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer füllen. Alles gut durchmixen und eiskalt servieren!