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Erdbeer-Chia-Smoothie
Vor dem Training oder nach dem Training - der Energiekick schmeckt erstklassig und ist schnell und einfach zubereitet!
Von Heute Redaktion
Infos zur Zubereitung:
Anzahl Personen
1
Dauer
20 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
3 Esslöffel Cia-Samen
1 Tasse Wasser
1 Tasse tief gefrorene Erdbeeren (oder frische)
2 Eiswürfel
1 bis 2 Teelöffel Limonen oder Zitronensaft
1 Teelöffel Honig oder Agavensaft
Zubereitung
Chia-Samen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer füllen.
Alles gut durchmixen und eiskalt servieren!