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Erdbeer-Chia-Smoothie

Vor dem Training oder nach dem Training - der Energiekick schmeckt erstklassig und ist schnell und einfach zubereitet!

Von Heute Redaktion

14.09.2021, 15:20

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Infos zur Zubereitung:



Anzahl Personen
1


Dauer
20 Minuten


Schwierigkeitsgrad
Leicht



Zutaten:


3 Esslöffel Cia-Samen
1 Tasse Wasser
1 Tasse tief gefrorene Erdbeeren (oder frische)
2 Eiswürfel 
1 bis 2 Teelöffel Limonen oder Zitronensaft
1 Teelöffel Honig oder Agavensaft

Zubereitung 


Chia-Samen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer füllen.
Alles gut durchmixen und eiskalt servieren! 

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