Fast Food

Die Meisten von uns haben es schon probiert und viele können gar nicht ohne. Fast Food hat sich seinen festen Platz in der Ernährungsweise des Menschen erarbeitet, zumindest in der westlichen Welt. Das sehen viele Ernährungswissenschaftler als schlimm an und verweisen auf die fehlenden Nährwerte und den hohen Kaloriengehalt. Fast Food ist nicht zu empfehlen, aber viele wollen einfach nicht mehr darauf verzichten.

Bezeichnung Eiweiß KH Fett kcal Asia Nudeln 7,7 21,8 5,6 168 Big Mac 12 18 11 224 Bratwurst 11,8 0,3 27 288 Cheeseburger 13 25 11 250 Chicken Nuggets 16,1 15,3 8,2 199 Currywurst 18,6 0,4 23,5 288 Döner Kebap 25 3,5 15 215 Frankfurter 15,6 0,2 25,8 305 Fish and Chips 7 22 5 161 Hamburger 12 28 9 241 Käsekrainer 15,4 1,7 30,3 341 Matjes Baguette 15,8 43,9 5,9 293 Hot Dog 8 23 9 212 Pizza Margherita 7,8 25 10 228 Pommes Frites 4 37 15 299 Subway Club 10,5 17,9 2 130 Veggie Burger 7 29 11 240 Waldviertler 18 0,4 24 290 Wrap (Italien) 7,9 48,7 1,6 251 Angaben pro 100g