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Heidelbeere
Heidelbeeren sind sehr vielseitig und in unserer Küche sehr beliebt. Frisch gepflückt enthalten sie viel Vitamin C, Gerbstoffe und Anthocyane.
Wir kennen die Heidelbeere auch als Blaubeere, Schwarzbeere oder auch Wildbeere, aber egal wie Sie sie auch bezeichnen, sie ist und bleibt gesund und nahrhaft. Sie helfen Ihnen besonders bei Verdauungsproblemen, kräftigen die Blutgefäße und regulieren den Blutdruck. Greifen Sie öfter zu diesem kleinen Starkmacher. Heidelbeere Kalorien_Kcal 40 Angaben pro 100g Eiweiß_g 0,65 Fett_g 0,6 Kohlenhydrate_g 18,5 Natrium_mg 2 Kalium_mg 75 Calcium_mg 14 Phosphor_mg 12 Magnesium_mg 3 Eisen_mg 1 Fluor_mg 1 Vitamin_A_mg 0,005 Vitamin_E_mg 2 Vitamin_B1_mg 0,02 Vitamin_B2_mg 0,02 Niacin_mg 0,35 Vitamin_B6_mg 0,05 Vitamin_C_mg 24