Veganer Schokoladen-Chia-Smoothie

Zutaten: 1 EL Chia-Samen 1 EL Bio Kakaopulver  1 Banane 2 entsteinte Datteln  1/2 Tassen ungesüßte Mandelmilch 1/2 Tassen Wasser 3-4 Eiswürfel Zubereitung  Kakaopulver und Chia-Samen in ein Gefäß geben, Mandelmilch und Wasser mit einem Schneebesen unterrühren. 5 Minuten stehen und aufquellen lassen.  Banane in einer Schüssel zerdrücken und anschließend in die Chia-Samen Masse geben.  Die Datteln ebenfalls darunter rühren und das Ganze 5 Minuten ruhen lassen. Wenn Sie es flüssiger haben möchten, können Sie das Getränk in den Mixer geben und klein mixen. (Red)