Gatorade als energiespendender Begleiter für den All...

Gatorade liefert jene Mineralstoffe und Kohlenhydrate, die es im Hochsommer braucht, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

BÜRO-­TIPPS FÜR DIE HITZEWELLE

Wer kennt das nicht? Wenn's im Mai noch regnet, wünscht man sich den Hochsommer, sobald dieser aber da ist, sehnt man sich nach einem erfrischenden Regenguss.

Auch der Vorsatz im Sommer mehr Sport zu machen, ist da schnell verflogen, wenn bereits das Stiegensteigen ins Büro im dritten Stock morgens zur sportlichen Höchstleistung wird oder das Schleppen der zwei Kisten zum Kollegen nebenan anstrengender ist, als so manches Workout im Fitnessstudio.

Folgen der Hitzewelle: Die Leistungsfähigkeit sinkt und die Müdigkeit ist ein mühsamer Begleiter, obwohl sich die Arbeit auf dem Schreibtisch türmt. In solchen Fällen ist der Gedanke an einen freien Nachmittag am Badesee verlockender, als die

To-­Do Liste oder das prallvolle E-­Mail-­Postfach vor dem langen ersehnten Urlaub.

In diesen Fällen ist Gatorade der optimale Begleiter durch den Büro-­Alltag, denn bedingt durch das ständige Schwitzen, verliert der Körper wichtige Mineralstoffe.

Gatorade präsentiert daher vier Tipps, wie man die Energiereserven wieder auflädt und auch im Hochsommer durch einfache Aktivitäten in Bewegung bleibt:

1. Gatorade nach dem "Morgensport": Nach einer morgendlichen Fahrt ins Büro mit dem Fahrrad anstatt den Bus oder die U-Bahn zu nehmen, scheint Wasser die perfekte Abkühlung zu sein.

Wasser ist aber bei den heißen Temperaturen oft nicht genug – es enthält nur wenige Mineralstoffe und keine Kohlenhydrate, die den Körper mit notwendiger Energie versorgen. Gatorade hingegen enthält genau diese wichtigen Stoffe, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

2. Mineralstoffe "tanken": Auch nach dem bereits erwähnten Treppensteigen haben sich alle Fleißigen eine Flasche Gatorade verdient. Die optimale Kombination von Mineralstoffen wie Natrium, Kalium und Magnesium hilft, die beim Schwitzten verloren gegangenen Stoffe wieder aufzunehmen.

3. Batterien aufladen: Für den kleinen und den großen Energieschub nach einem ermüdenden Meeting mit dem Chef sind sowohl 500ml Flaschen, als auch 750ml Flaschen in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.

4. Geschmäcker sind verschieden: Im Sortiment von Gatorade ist für jeden etwas dabei. Anstatt während der Mittagspause zu Schokolade und Co. zu greifen, die nur einen kurzen Energieschub bewirken, einfach Gatorade in Cool Blue, Red Orange und Mandarine genießen.

Schmeckt mindestens genauso gut, liefert aber einen länger anhaltenden Boost, um auch für die Heimfahrt auf dem Fahrrad bereit zu sein.

Alles zu Gatorade erfahren Sie hier: www.gatorade.at

(ib)