Schwer tragen bedeutet für Kathi heute etwas anderes, als früher. "Ich war mein Leben lang übergewichtig", sagt die 30-Jährige im "Heute"-Gespräch. Heute beschreibt sich die Mama eines dreijährigen Sohnes als "stark". Fünf Mal in der Woche macht die Burgenländerin Kraft-Training, sie hat ordentlich Muskeln aufgebaut. Crossfit ist ihre Leidenschaft, Gewichte zu heben, macht sie richtig glücklich. Daran lässt die Fitfluencerin auf Instagram inzwischen über 9.000 Follower teilhaben.
Auf ihrer Seite "Not another mum on diet" will Kathi Mut Anderen machen. "Viele Mädels auf Insta zeigen ihre perfekten Körper. Wenn man anders aussieht, fühlt man sich gleich fehl am Platz", weiß sie. Genau deshalb ist es ihr wichtig, das echte Leben abzubilden. "Ich bekomme viel Feedback von Frauen, die ich mit meinen Postings motiviere. Höchstens einmal im Monat gibt’s einen negativen Kommentar. Damit kann ich leben."
Kathi hat sich ein ernstes, aber machbares Ziel gesetzt: langsam abzunehmen. "Ungefähr 45 Kilos sind schon weg", freut sie sich. "Natürlich wäre es wunderschön, wenn man in ein bis zwei Monaten das abnehmen könnte, was man sich 20 Jahre davor angefuttert hat. Aber so funktioniert es leider nicht." Neben ihrem intensiven Sport-Training setzt die junge Mutter deshalb auch auf gesunde Ernährung: "Viel Gemüse und Protein. Aber ich gönne mir auch mal ein Bier, wenn ich Lust darauf habe."
Kathi ist stolz auf ihren Körper, sie versteckt weder ihre Dellen, noch überschüssige Haut. Viele Menschen mit Übergewicht seien essgestört, spricht die Fitfluencerin aus Erfahrung. "Sie haben keine gute Beziehung zum Essen, sie sehen es als Feind oder als Trost", hat sie ihre Einstellung inzwischen geändert. "Auch das ständige auf die Waage steigen bringt nichts. Die Zahl, die darauf steht, definiert uns nicht und sollte auch nicht unseren Tag bestimmen." Viel wichtiger wäre es, "sich ein Ziel zu setzen und sich nicht davon abhalten zu lassen."
