Szene
So hält Sylvie Meis ihren durchtrainierten Body fit
Die 39-Jährige ist Deutschlands beliebteste TV-Moderatorin. Für ihren Traumkörper schwitzt sie fast täglich im Fitnessstudio.
Von Heute Redaktion
"Ich trainiere momentan sechs Tage die Woche, mindestens dreimal davon mit meinem Personal Trainer", erzählt Meis gegenüber der "Bild"-Zeitung.
Die Cardio-Einheiten sowie das Krafttraining mit Kettlebells sieht man der Mutter eines elfjährigen Buben an. Neben dem strengen Trainingsprogramm folgt die 39-Jährige auf einem ebenso strengen Ernährungsplan. "Zucker und leere Kohlenhydrate, wie in Weißbrot und Nudeln, sind sechs Tage in der Woche tabu", sagt sie.
Sie wird auch nicht jünger, deswegen sei es wichtig, auf den Körper zu schauen: "Ich bin jetzt fast 40 und von nichts kommt da leider auch nichts..."
(baf)
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