Im Sommer denken die meisten an Sonnencreme für die Haut - doch das Haar wird oft vernachlässigt. Dabei kann starke UV-Belastung nicht nur das Aussehen der Haare verändern, sondern auch das Styling erschweren.
Geschädigtes Haar fühlt sich trocken an, lässt sich schlechter kontrollieren und verliert schneller seine Form. Locken oder Frisuren halten häufig nicht mehr wie gewohnt. Außerdem trocknen die Haare nach dem Waschen oft ungewöhnlich schnell.
Wie chip.de berichtet, erklärt die Dermatologin Wilma Bergfeld, wie Sonnenschäden am Haar entstehen und was dagegen hilft. Längere Sonneneinstrahlung kann verschiedene Probleme verursachen - von Spliss über Farbverlust bis hin zu einer empfindlichen Kopfhaut.
Besonders empfindlich reagieren feines, helles oder stark gelocktes Haar. Dunklere und kräftigere Haare besitzen meist mehr Pigmente und natürliche Öle, die einen gewissen Schutz bieten. Je heller die Haare, desto schneller werden sie durch die Sonne geschädigt.
Zu häufiges Waschen, Blondierungen oder hohe Temperaturen durch Glätteisen und Föhn strapazieren die Haare zusätzlich. Dadurch werden sie noch empfindlicher gegenüber Sonneneinstrahlung.
Eine schonendere Pflege mit moderaten Temperaturen beim Styling ist sinnvoll. Kräftiges und gesundes Haar ist widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Nährstoffe können dabei helfen.
Zwischen dem späten Vormittag und dem Nachmittag ist die UV-Belastung am stärksten. Wer längere Aufenthalte in der Sonne vermeiden kann, entlastet damit Haut und Haare. Der einfachste Schutz: Hut oder Mütze tragen.
Auch die Kopfhaut kann einen Sonnenbrand bekommen. Besonders gefährdet sind Menschen mit dünnem Haar oder sichtbarem Scheitel. Auf freie Stellen der Kopfhaut sollte Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 aufgetragen werden.
Wasser in Schwimmbädern enthält Chlor, das die Haare empfindlicher gegenüber Hitze und Sonne machen kann. Eine Badekappe schützt beim Schwimmen besonders gut. Nach dem Baden empfiehlt es sich, die Haare gründlich mit klarem Wasser auszuspülen.
