Fußballprofi Thomas Müller legt großen Wert auf eine gesunde Ernährung. Bei einem Presse-Event plauderte der 36-Jährige aus dem Nähkästchen und verriet, was bei ihm manchmal zum Frühstück auf den Teller kommt.
Der ehemalige Bayern-Star überraschte mit einer ungewöhnlichen Kombination: Walnüsse und gleich vier Löffel Olivenöl am Morgen. Dazu nimmt er täglich zwischen 20 und 25 Kapseln an Nahrungsergänzungsmitteln ein.
Wie Chip.de berichtet, spielte die Ernährung für Müller zu Beginn seiner Karriere noch keine zentrale Rolle. Als junger Spieler könne man vieles leichter wegstecken, sagt er rückblickend.
In den vergangenen Jahren habe er jedoch zunehmend festgestellt, dass sich die Anforderungen des Körpers verändern. Eine bewusste Lebensweise sei wichtiger geworden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.
Anregungen holte sich der Weltmeister von 2014 unter anderem von seinem langjährigen Teamkollegen Robert Lewandowski. Der polnische Stürmer beschäftigt sich intensiv mit Ernährungstrends und Regenerationsmethoden.
Allerdings konnte nicht jede Empfehlung von Lewandowski den Bayern-Star überzeugen. Für die meisten Menschen dürfte Müllers Ernährungsplan ohnehin nur bedingt alltagstauglich sein.
Das Olivenöl schütze das Herz und schmecke ihm sehr, erklärt der Profi. Nach dem Aufstehen trinke er zudem direkt einen halben Liter Wasser - auch wenn er keinen Durst habe.
