Yoga, Alkaline-Diät, Nüsse: Dann sieht man so aus?

Gute Gene, gutes Workout oder schlicht gutes Marketing? Supermodel Miranda Kerr plaudert im Magazin "Your Fitness" aus, wie sie ihren Traumkörper fit hält.

Gute Gene, gutes Workout oder schlicht gutes Marketing? plaudert im Magazin "Your Fitness" aus, wie sie ihren Traumkörper fit hält.


Sport: Macht sie seit zwölf Jahren regelmäßig. Eine halbe Stunde Yoga am Tag gemixt mit Pilates ist Pflicht.
Ernährung: Kerr schwört auf die Alkaline-Diät – nur basische Lebensmittel (Avocados, Eierspeise, Erdäpfel, kein Fleisch) und viel Wasser (3 Liter am Tag) sind erlaubt.
Sündigen: Naschen ist okay. Naja, ein bisschen halt – und gesund muss es sein. Für Kerr heißt das: Obst oder Nüsse. Ach ja, und wenn das nicht reicht: Es gibt ja noch Photoshop.