Vorsicht! Am Sonntag eine Stunde weniger Schlaf

In der Nacht auf Sonntag, den 29. März, beginnt in Österreich die Sommerzeit. Um 2:00 Uhr werden die Uhren auf 3:00 Uhr vorgestellt, wodurch eine Stunde Schlaf entfällt. Gleichzeitig verlängern sich die Abendstunden mit Tageslicht. Die Umstellung kann vorübergehend den Schlafrhythmus beeinflussen.

29.03.2026, 15:00