Life
So beeinflusst die Schlaf-Position die Gesundheit
Gesunder Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Die Seite, auf der Sie liegen und schlafen ist dabei entscheidend.
Von Heute Redaktion
Wie wir uns jede Nacht betten, hat kann große Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Klar, dass man da zuerst an Matratze, Lattenrost und Schlafdauer denkt.
Oft wird auf die eigene Schlafposition vergessen. Doch diese beeinflusst unser Wohlbefinden mehr, als man vielleicht glaubt.
Seitenschläfer werden jetzt jubeln: Denn laut Wellness-Experte John Douillard gibt es aus medizinischer Sicht zahlreiche Gründe dafür, seitlich einzuschlafen. Welche das sind und welche Körperhälfte unten liegen sollte, erfahren Sie im Video.
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(red)