10 Tipps für ein entspannteres Leben

Viele Anti-Stress-Tipps erscheinen auf den ersten Blick relativ banal. Manche sind es eigentlich auch, sie werden nur oft einfach nicht umgesetzt.

Stress und Sorgen sind leider häufige Wegbegleiter in unserem Leben. Schlechte Laune und Schlaflosigkeit sind nur zwei der Folgeerscheinungen. Doch was kann man dagegen tun?

Ganz einfach, möchte man in seinem Leben unnötigen Stress abbauen, dann müssen vor allem zwei Dinge beherzigt werden: vermeidbaren Stress verhinden und mit unvermeidbarem Stress richtig umgehen.

Im Video verraten wir Ihnen 10 Tipps, die zwar relativ banal klingen, aber tatsächlich hilfreich sind! (kiky)

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