17 Tricks gegen lästigen Heuschnupfen

Der wunderbare Frühling ist nun endlich da - doch mit ihm auch die rote Nase. Nicht, weil es so kalt wäre, sondern, weil nun die Heuschnupfen-Zeit begonnen hat. Heute.at hat Tipps und Tricks, wie man den fiesen Pollen den Kampf ansagen kann.

Der wunderbare Frühling ist nun endlich da - doch mit ihm auch die rote Nase. Nicht, weil es so kalt wäre, sondern, weil nun die Heuschnupfen-Zeit begonnen hat. Heute.at hat 17 Tipps & Tricks, wie man den fiesen Pollen den Kampf ansagen kann.

Endlich ist es draußen sonnig und warm. Doch nun, wo die Kälte fort ist, plagt viele Menschen etwas ganz anderes: Der Heuschnupfen. Städter sind sogar häufiger davon betroffen als die Landbevölkerung.

Heute.at hat 17 Tipps, wie Sie den lästigen Pollen den Kampf ansagen können:


Sonnenbrillen fangen einen Teil der Pollen ab
Wenn es sehr schlimm ist: Lassen Sie die Fenster geschlossen und gehen Sie nicht ins Freie
Lüften Sie nur, wenn die Pollenbelastung nicht allzuhoch ist
Duschen/ Haare waschen - dies entfernt hartnäckige Pollen
Unterlassen Sie Sport oder jegliche körperliche Anstrengung - denn dies könnte die Beschwerden nur verschlimmern
Alkohol sollte gemieden werden - denn durch Alk-Konsum können Pollenallergene leichter in die Blutbahn gelangen
Gesicht und Hände mehrmal pro Tag waschen


Lesen Sie auf der nächsten Seite weitere Tipps gegen Heuschnupfen...Hier sind weitere Tipps gegen Heuschnupfen:


informieren rechtzeitig über Flug und Intensität
Wenn man ins Freie möchte: Dichte Wälder sind besser als offene Wiesen
Allergieschutzmasken können im Notfall auch helfen
Gehen Sie zum Arzt - dieser kann ihnen Mittel gegen Heuschnupfen verschreiben
Im Urlaub: Die freien Tage sollten bei Heuschnupfen besser im Mittelmeerraum oder Skandinavien verbracht werden - dort ist die Pollenkonzentration geringer als in den Breiten
Verwenden Sie im Auto Pollenfilter - so etwas sollte es für alle Automarken geben


Lesen Sie auf der nächsten Seite weitere Tipps gegen Heuschnupfen...Hier sind weitere Tipps gegen Heuschnupfen:


Für die Wohnung helfen Pollenschutzgitter - dies hält etwa 90 Prozent der Pollen fern
Nutzen Sie regenreiche Tage - denn die Pollen werden nach 15 min Regen davongespült
Achtung bei Kreuzallergien! Denn, wer z.B. auf Haselnuss allergisch reagiert, verträgt in dieser Zeit oft auch keine Äpfel, Karotten oder Nüsse.
Erhitzen oder Einfrieren kann Allergene zerstören


Katharina Häusler