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5 Benefits von Yoga am Morgen

Es lohnt sich aus mehreren Gründen, etwas früher aufzustehen und mit einer Yoga-Session in den Tag zu starten.

Von Heute Redaktion

13.09.2021, 16:42

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Die Motivation für Sport zu finden (und sie zu halten) ist nicht leicht. Man kann sich aber selbst überlisten und Yoga in die Morgenroutine integrieren. Ein entspannter Tagesstart ist garantiert. Entnehmen Sie die fünf Vorteile der Bildstrecke.

(GA)