8 Kalorienfallen, die du vermeiden kannst

Du denkst, bei deiner Ernährung gesunde Entscheidungen zu fällen? Wenn man genau hinschaut, sind vermeintlich leichte Optionen manchmal ziemlich schwer.

Die wichtigste Regel beim Essen ist: Ausgewogen und abwechslungsreich ist die gesündeste Ernährungsform. Was aber, wenn du dir richtig Mühe gibst, aber irgendwie doch nicht abnimmst?

Dann liegt es vielleicht an diesen Kalorienfallen, die wir dir in der Bildstrecke vorstellen.

Anmerkung: Diese Liste soll ein Aufruf sein, etwas nicht mehr zu essen, sondern als Erinnerung dienen, dass es sich lohnt, hin und wieder Packungen und Inhaltsstoffe zu überprüfen!