Astronaut gibt Tipps gegen Quarantäne-Koller

Wochenlang bis auf kurze Ausnahmen immer in den eigenen vier Wänden zu sitzen, kann sehr einengend sein. Dazu kommt noch der Mangel an sozialen Kontakten. Diese Kombination macht vielen Menschen sehr zu schaffen.

Einer, der sich mit langer Isolation auskennt, ist der kanadische Astronaut Chris Hadfield. Er verbrachte einige Monate auf der Internationalen Raumstation ISS. Er hat einige nützliche Tipps für Zeiten wie die gegenwärtigen Ausgangsbeschränkungen (siehe Video).

Hadfield wurde vor einigen Jahren mit seiner Coverversion von David Bowies Space Oddity ein weltbekannter YouTube-Star.