Zu lange ferngesehen oder am Computer gespielt? Viele Schüler bringen vor allem in den ersten Unterrichtsstunden des Tages die Augen kaum auf, weil sie zu wenig Schlaf hatten.
Eine Schule in Wisconsin (USA) hat jetzt genug von müden Schülern: Auf Facebook postete sie eine Tabelle, wann Kinder schlafen gehen sollten, um fit zu sein (siehe links). Ein zehnjähriges Kind, das um 7 Uhr aufstehen muss, sollte etwa um 21 Uhr im Bett liegen. Die Schlafanleitung sorgte für riesiges Echo, wurde auf Facebook 400.000-mal geteilt.
Viele Eltern bedankten sich für die Tipps. Aber nicht alle waren begeistert: "Wir benützen etwas Praktischeres … unseren Hausverstand", schrieb ein Vater. "Unrealistisch, wenn beide Eltern arbeiten und Kinder ein Hobby haben", kommentierte ein anderer. Dennoch: Die Schlaftabelle stimmt mit Empfehlungen von Schlafforschern überein.
