Einmal kurz den Kopf nach rechts - Knacks. Dann wieder schnell nach links - Knacks. Einmal rundherum und der Nacken ist entspannt.
Für viele Menschen ist das Knacken mit dem Nacken bereits zur Gewohnheit geworden, oft passiert es dabei auch ganz unbewusst. Aber Achtung!
Experten raten davon nun aber ab und warnen vor lebensgefährlichen Folgen. Ein erschreckendes Beispiel kommt aus den USA.
Arterie gerissen
Ein 28-Jähriger riss sich beim "Nackenknacken" nämlich eine Arterie und erlitt einen schweren Schlaganfall. Laut seinem Arzt hätte der Vorfall sogar zum Tod führen können.
Daher sollte man bei schnellen und eher unnatürlichen Kopfbewegungen sehr vorsichtig sein. Wer auf das Entspannungsgefühl nicht verzichten kann, sollte ein paar Tipps beachten.
Was du beim "Nackenknacken" unbedingt beachten solltest, siehst du im Video oben.
