Das kannst du jetzt gegen den Silvester-Kater tun

Herzlich willkommen im neuen Jahr. Solltest du in den vergangenen Stunden über die Stränge geschlagen haben, seien dir folgende Tipps ans Herz gelegt.

2019 ist vorbei und 2020 hat gerade erst angefangen. Gut möglich, dass es bei dir gestern feucht-fröhlich zugegangen ist. Solltest du akute Tipps benötigen, wie am besten mit einem Hangover umzugehen ist, haben wir die Lösung.

Das wichtigste ist die Aufnahme von alkoholfreier Flüssigkeit. Experten empfehlen Wasser mit Zitrone. Die Zitronensäure kann vorhandenes Kopfweh lindern. Und weil der Mensch nicht nur trinken, sondern auch essen muss, kann man das Ganze gleich mit einem Kater-Frühstück verbinden.

Raus ins Freie

Anschließend empfiehlt sich ein Spaziergang an der frischen Luft, denn der Sauerstoff und die Bewegung regen den Organismus an und man fühlt sich wieder schneller fit. Kontraproduktiv hingegen ist das Rauchen einer Zigarette. Denn die Glimmstängel verstärken das Kopfweh nur.

Warum überdies im Falle eines Katers auch Pfefferminzöl eine regenerative Wirkung auf den Körper haben kann und in welcher Form es idealer Weise zum Einsatz kommen soll, erfährst du im Video oben.