Das müssen Sie essen, um schöne Haare zu kriegen

Schöne und gesunde Haare haben bekanntlich nicht nur etwas mit der Wahl des richtigen Frisörs, sondern auch mit der Ernährung zu tun. Das müssen Sie beachten!
Ein gepflegter Besuch beim Frisör kann schon einmal locker mehr als 100 Euro kosten. Da freuen sich dann zwar die Haare, das Geldbörserl allerdings weniger.

Doch wer eine schöne und vor allem gesunde Mähne sein Eigen nennen möchte, braucht nicht nur den richtigen Frisör, sondern muss auch auf sein Essen achten.

Denn eine gewissenhafte Ernährung spielt auch bei der Haarpracht eine zentrale Rolle. Wer zu viel Fast Food verputzt, tut seinem Kopfschmuck auf Dauer nichts Gutes.

Zu viel Zucker schadet Haaren

Und auch vor Speisen, die zu viel Zucker enthalten, sollten Sie besser die Finger lassen. Denn auch sie wirken sich negativ auf die menschlichen Haare und ihren Glanz aus.

CommentCreated with Sketch.0 Kommentar schreiben Arrow-RightCreated with Sketch. Welche Lebensmittel Sie meiden und welche Sie unbedingt für eine tolle Haarpracht zu sich nehmen sollten, erfahren Sie im Video oben. (wil)

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