Wer weiß, auf welche Pollen er allergisch reagiert, kann den Kontakt zum Allergen vermeiden und somit das "Leiden" in der warmen Jahreszeit erträglicher machen, weiß der Pollenwarndienst. Wichtige Ratschläge finden sich auf der Homepage der Einrichtung, aber auch auf den nächsten Seiten. Denn Heute.at hat für Sie die wichtigsten Tipps zusammengefasst. Wenn auch Sie trotz Allergie wieder durchatmen wollen, dann klicken Sie sich durch die nächsten Seiten.
Wer weiß, auf welche Pollen er allergisch reagiert, kann den Kontakt zum Allergen vermeiden und somit das "Leiden" in der warmen Jahreszeit erträglicher machen, weiß der Pollenwarndienst.
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Alkohol und Medikamente können's noch schlimmer machen
Neben dem empfohlenen Aufenthalt in geschlossenen Räumen wird dort auch auf den negativen Einfluss von Alkohol und manchen Medikamenten hingewiesen.
Denn Alkohol erweitert die Gefäße und somit auch die Nasenschleimhaut. Pollenallergene können dadurch leichter in die Blutbahn gelangen. Bei manchen Medikamenten zeigen sich ähnliche Effekte.
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Wenn's geht nicht im Freien
Der Pollenwarndienst rät zum Aufenthalt in geschlossenen Räumen. Bei Schließen des Fensters gehe die Pollenkonzentration bereits nach zehn Minuten auf etwa ein Prozent des Außenwerts zurück.
Vermieden werden sollten auch Turbulenzen - etwa durch Ventilatoren oder heftiges Umhergehen - denn dadurch werden am Boden liegende Pollen aufgewirbelt.
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Schutzgitter für die Fenster und Pollenfilter für's Auto
Textile Schutzgitter für Fenster verhindern das Eindringen von beinahe 90 Prozent der Flugkörper. Sicht und Luftaustausch werden dadurch nicht wesentlich eingeschränkt.
Auch fürs Auto gibt es eigene Filter, die vor Pollen schützen. Diese funktionieren natürlich nur bei geschlossenem Autofenster.
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Laubwälder: Die natürlichen "Filter"
Im Freien bieten Laubwälder guten Schutz vor Pollen. Die Blätter "filtern" die Flugkörper und sorgen so für eine beinahe genau so gute Situation wie in einem geschlossenen Raum.
Ganz anders ist die Situation am Waldrand, dort ist die Pollenkonzentration besonders hoch.
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Sonnenbrillen schauen nicht nur cool aus
Allergiker sollten eine Sonnenbrille tragen, da diese Pollen von den Augen fern halten und die irritierte Augenschleimhaut schützen. Ein Hut mit breiter Krempe gewährt zusätzlichen Schutz.
Sportliche Aktivitäten in der freien Natur sollten vermieden werden, da dabei mehr Luft - und somit auch mehr Pollen - eingeatmet werden.
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Wäsche lieber drinnen trocknen
Weiters empfiehlt es sich, Wäsche nicht im Freien zu trocknen. Denn dabei fängt das feuchte Gewebe Pollen wie in einer "Falle".
Beim Kontakt mit der trockenen Wäsche kann es dann zu Juckreiz, Flecken oder klassischen Heuschnupfenbeschwerden kommen.
