Erst gerade gegessen und schon wieder Hunger? Dann sollten Sie sich ansehen, was Sie auf dem Teller hatten, denn bei Lebensmitteln mit leeren Kalorien kommt das oft vor. Diese Nahrungsmittel enthalten kaum Verwertbares wie Ballaststoffe oder Proteine für den Körper, dafür Zucker, der im Nu verbrannt ist. Der Magen sendet darauf dem Hirn die Botschaft: "Gib mir mehr und zwar sofort!"
Wir verraten Ihnen, von welchen 7 Lebensmitteln, Sie besser die Finger lassen sollten. (20 Min / Geraldine Schläpfer)
