Diese Drinks schmeicheln der Bikini-Figur

Nicht jeder Cocktail ruiniert die Bikini-Figur.
Nicht jeder Cocktail ruiniert die Bikini-Figur.Bild: iStock
Cocktails und Alkohol haben eigentlich gerade im Sommer keinen guten Ruf. Das will Bloggerin Megan mit ihren kalorienbewussten Rezepten ändern.
Ausgerechnet leckere Cocktails stehen im Sommer auf der roten Liste. Aber warum eigentlich? Das fragte sich wohl auch Megan, Autorin des Blogs "With Salt & Wit", und handelte. Dem Alkohol kann zwar auch sie nicht die Kalorien nehmen, aber mit etwas abgewandelten Rezepten aus Cocktail-Klassikern viel gesünder und kalorienärmer Drinks zaubern. Hier kommen drei ihrer Rezepte:

Skinny Blaubeer-Mojito



Kalorien pro Drink: 138

CommentCreated with Sketch.0 zu den Kommentaren Arrow-RightCreated with Sketch. Zutaten für 4 Drinks:

115 g Stevia Pulver

240 ml stilles Wasser

480 g gefrorene Blaubeeren

170 ml weißen Rum

240 ml Sprudelwasser

Eine Handvoll Minze zum Servieren

So geht's:

Bringe Stevia, das stille Wasser und die Blaubeeren in einer kleinen Pfanne für 10min zum Kochen und zermatsche die Beeren währenddessen mithilfe einer Gabel. Verrühre das Gemisch nach dem Kochen zu einem weichen Püree und lass es 10-15min im Gefrierfach abkühlen. Teile das Püree nun auf vier Gläser auf, fülle ein Viertel des Rums und ein Viertel des Sprudelwassers in jedes Glas und serviere die Drinks mit Minze.

Skinny Champagner-Margaritas



Kalorien pro Drink: 68

Zutaten für 2 Drinks:

120 ml frischer Limettensaft

90 ml Agave Silver Tequila

2 TL Agavensirup

120 ml Champagner (oder so viel, damit das Glas voll wird)

Limettenscheiben zum Servieren

So geht's:

Cocktail Shaker mit Eis füllen. Frischen Limettensaft, Tequila, und Agavensirup darin mixen. In zwei Gläser füllen, mit Champagner auffüllen und einer Limettenscheibe garnieren.

Skinny Hurricane



Kalorien pro Drink: 128

Zutaten für 1 Drink:

40 ml weißen Rum

60 ml Orangensaft Light

60 ml Cranberry-Saft Light

Orange zum Servieren

Eiswürfel

So geht's:

Fülle den Rum in ein Glas mit Eiswürfeln, füge die Säfte hinzu und verziere den Drink mit der Orangenschale. (kiky)

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