Diese Hausmittel helfen gegen Halsschmerzen

Zu dieser Jahreszeit sind ein kratzender Hals und Schmerzen beim Schlucken keine Anomalie. Auch Heiserkeit ist oft ein Indikator darauf, dass es um deine Gesundheit nicht gut steht. Sobald die unangenehmen Symptome sich präsent machen ist es nicht mehr weit, bis es auch schon mit dem Husten und Schnupfen beginnt.

Auslöser ist oft eine Infektion deiner oberen Atemwege. Diese führen dazu, dass sich deine Schleimhäute entzünden und sind folglich die ersten Anzeichen einer bevorstehenden Erkältung. Um eine Corona-Infektion auszuschließen sollte man sich natürlich auf jeden Fall so bald wie möglich darauf testen lassen – Hier alle Infos.

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Ein Arztbesuch ist bei leichten Halsschmerzen allerdings nicht unbedingt notwendig. Wenn du deine Symptome erkennst und rasch genug handelst reichen auch Hausmittel aus, um deine Schmerzen in den Griff zu bekommen. Warme Getränke und Wundermittel wie Ingwer und Honig hat jeder bei sich zu Hause liegen. Sie sind demnach für jeden leicht zugänglich und auch die Zubereitung verläuft recht unkompliziert. 

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So sänftigst du deinen Hals, wenn er juckt und kratzt

Die Alternativen-Behandlungen sind insbesondere für Schwangere oder Personen, die chemische Halsschmerz-Medikamente nicht vertragen können, geeignet. Hier stellt sich jedoch die Frage, auf welche Weise diese Hausmittel deinem Leiden entgegenwirken und welche schmerzlindernde Selbsthilfefür dich in Frage kommen sollte. 

Keine Heilmittel, trotzdem hilfreich

Zu einer guten Genesung gehört auch viel Ruhe. Dein Körper befindet sich gerade in einem Tumult und versucht sich von Bakterienzu befreien. Steh ihm daher bei und sorge dich um ihn in dem du folgenden Maßnahmen folgst:

1Reize deine Stimmbänder nicht und vermeide lange Gespräche.

2Trockene Heizungsluft ist tabu, da diese zum Austrocken deiner Schleimhaut führen kann.

3Nur ein gutes Immunsystem kann virale Infekte bekämpfen. Stärke deinen Körper daher mit viel Bettruhe.

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