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Diese Tipps helfen gegen "Headline Anxiety"
Fühlen Sie sich auch manchmal überfordert von den Schlagzeilen, die uns ununterbrochen ereilen? Diese Tipps können helfen.
Bombenanschläge, Flüchtlingswelle, Brexit, Trump, Klimawandel: Wir werden jeden Tag mit einer unglaublichen Anzahl von Nachrichten mit alarmierenden Schlagzeilen bombardiert. Dass das etwas mit uns macht, ist eigentlich nur logisch. So hat eine Untersuchung in Großbritannien, die letzte Woche im Fachmagazin der "Psychological Association of Britain" erschienen ist, ergeben, dass sich ganze 87 Prozent der Briten gestresst fühlen, nachdem sie Online-News konsumiert haben. Tatsächlich reicht das bloße Lesen des Titels aus, um den Kortisolspiegel (der Stressindikator unseres Körpers) merklich in die Höhe zu treiben.
Was tun gegen "Headline Anxiety"?
Die Forscher nennen dieses Phänomen "Headline Anxiety", also Schlagzeilen-Angst, – und vermuten, dass die Anzahl der Betroffenen wohl auch in anderen Ländern genauso hoch sei. Falls Sie beim Blick aufs Handy auch regelmäßig ein beklemmendes Gefühl überkommt, finden Sie in der Bildreihe ein paar Dinge, die Sie bei Ihrem täglichen Nachrichtenkonsum beachten können.
(friday)