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Espresso gibt Fitness-Kick
Fitness-Fans aufgepasst: Durch eine Tasse Espresso können Sie beim Training so richtig loslegen!
Von Heute Redaktion
Bild: iStock
Das schwarze Gold kann einen ganz schönen Fitness-Kick bringen: Trinken Sie vor Ihrem Work-Out einfach eine Tasse Espresso und schon kanns losgehen.
Denn das Koffein regt den Kreislauf an. So steigert sich die Leistung um fast 11 Prozent. So können Sie z.B. beim Krafttraining mehr Gewicht stemmen.
Zudem wird durch die Tasse Kaffee mehr Energie verbraucht. So werden mehr Kalorien verbrannt und die Kilos purzeln nur so dahin. (Red)
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