Elisabeth Gürtler (72) führte 25 Jahre lang das Hotel Sacher in Wien. Mit 65 Jahren übernahm sie die Leitung des Alpin Resort Sacher in Seefeld, für das sie eine "Better Aging Academy" entwickelte. Auch als Grand-Dame des Wiener Opernballs organisierte sie denn Ball der Bälle sieben Mal, bevor sie 2007 ihr Amt weitergab.
Gemeinsam mit Prof. DDr. Johannes Huber (75) arbeitet sie an einem Buch, das sich der Demenz-Prophylaxe widmet. Die beiden stehen mitten im Privat- und Berufsleben mit über 70 - wie das so gut funktioniert, wollen sie nun mit ihren Lesern teilen.
In "Hirnfit bis 100" verraten sie ebenso einfache wie überraschende Tipps für stressfreie Demenz Prophylaxe. Insgesamt umfasst das Werk einen 14-Punkte-Plan.
Welches Essen zu welcher Tageszeit, warum wir frieren sollten oder wieso es wichtig ist, dass man täglich etwas Neues ausprobieren sollte - diese und andere wichtige Themen werden hier, medizinisch gut begründet, erklärt. Und ein Tipp, der nicht nur gegen Demenz, sondern im allgemeinen für ein besseres Leben sorgt von den beiden: Friedlich sein und immer die Wahrheit sagen!
