Da läuft einem das Wasser im Mund zusammen - Eis ist ein sommerliches Muss bei warmen Temperaturen! Doch welche Eissorten sind teuflische Kalorienbomben und welche Eiskreationen kann man mit besserem Gewissen lutschen? Wir haben es für Sie herausgefunden!
Da läuft einem das Wasser im Mund zusammen - und der Speck türmt sich auf den Hüften! Eis ist ein sommerliches Muss bei hitzigen Temperaturen! Doch welche Eissorten sind teuflische Kalorienbomben und welche Eiskreationen kann man mit besserem Gewissen genießen? Wir haben es für Sie herausgefunden!
Jolly, Magnum, Twinni, Callippo und Co. - Eis am Stiel begeistert Alt und Jung. Eines haben sie alle gemeinsam: für den süßen Genuss muss man mit einigen zusätzlichen Kalorien auf der Tagesbilanz rechnen. Doch Eis ist nicht gleich Eis, denn es kommt - wie so oft - auf die Zutaten und Inhaltsstoffe an.
Sahneeis hat etwa 200 Kalorien pro 100 Milliliter (zwei mittlere Kugeln). Milcheis schlägt mit etwa 140 Kalorien zu Buche und Fruchtsorbet hat "nur" 90 Kalorien pro 100 Milliliter. Sie müssen jedoch nicht ganz auf Eis verzichten, oder gar gefrorenes Wasser lutschen, um sich Abkühlung zu verschaffen.
Die beliebtesten Eis-Sorten im Kalorien-Check:
X Pop
46 kcal
Capri
52 kcal
Calippo
92 kcal
Twister
95 kcal
Solero
98 kcal
Nogger Choc
247 kcal
Cornetto
210 kcal bis 250 kcal (je nach Sorte)
Magnum
240 kcal bis 280 kcal (je nach Sorte)
Grundsätzlich gilt: Je cremiger und sahninger das Eis ist, desto kalorienreicher ist der süße Snack. Hier sollte man sich auf seinen Hausverstand verlassen. Eissorten, die hauptsächtlich aus Wasser bestehen, sind weitaus weniger bedenklich, als beispielsweise Vanilleeis mit Schokoüberzug (noch schlimmer: Milchschokoladeüberzug!).
Auch Zutaten wie Nüsse, Karamell, Schokosplitter, Streusel und Sirup können die Kalorienanzahl nochmal ordentlich in die Höhe treiben.
