Hände waschen

Kaltes oder warmes Wasser? Das killt Keime am besten

Laut eines verbreiteten Irrglaubens ist eine Handwäsche nur mit warmem Wasser effektiv – stimmt nicht. Ob kalt oder warm, es kommt auf was anderes an.

Heute Life
Kaltes oder warmes Wasser? Das killt Keime am besten
Abgesehen vom körperlichen Gefühl, vermittelt die Handwäsche auch ein positives Gefühl für die Psyche.
Getty Images/iStockphoto

Spätestens seit der Corona-Pandemie wissen wir um die Effektivität der regelmäßigen Handwäsche. Essentiell dabei: Wasser und Seife. Aber muss es warmes Wasser sein oder reicht auch kaltes Wasser aus, um Schmutz, Viren und Keime wirksam abzuwaschen? 

Das Geheimnis liegt in der Seife

Auch Wissenschaftler haben sich dazu Gedanken gemacht und in einer Studie die Wirksamkeit von Seife (antibakteriell versus nicht antibakteriell) in Kombination mit verschiedenen Wassertemperaturen (4 Grad, 13 Grad, 21 Grad, 35 Grad und 49 Grad) getestet. Das Ergebnis: Die Temperatur des Wassers hat keinen Einfluss auf die Reduzierung der Bakterien. Die Wirksamkeit liegt nämlich in der Seife, die wir verwenden (bei ausreichender Menge!) und nicht in der Wassertemperatur. Das Wasser brauchen wir, um die Seife aufzuschäumen. Übrigens: Für eine effektive Handwäsche braucht es nicht unbedingt eine antibakterielle Seife. Jede erfüllt ihren Zweck.

So geht die richtige Handwäsche

Händewaschsong mit "I am from Austria"
Händewaschsong mit "I am from Austria"
Bild: Screenshot

Hände kurz unter fließendes Wasser halten. Ausreichend Seife nehmen, aufschäumen und 20 bis 30 Sekunden sorgfältig einseifen. Handinnenflächen, Handrücken, die Zwischenräume zwischen den Fingern und die Fingerspitze dabei nicht vergessen. Unter fließendem Wasser abspülen. Zum Schluss: Die Hände gut abtrocknen!

Wann braucht es eine Handwäsche?

Es gibt Situationen, in denen sich eine Handwäsche besonders empfiehlt. Dazu zählen:

  • Wenn man nach Hause kommt
  • Vor dem Kochen
  • Vor dem Essen
  • Nach dem Klogang
  • Nach Kontakt mit Tieren
  • Nach Niesen, Husten oder Nase putzen
  • Vor dem Gesicht waschen bzw. Pickel ausdrücken
  • Bevor wir Medikamente angreifen
  • Vor dem Schminken

Auf den Punkt gebracht

  • Die Wassertemperatur hat keinen Einfluss auf die Reduzierung von Bakterien beim Händewaschen, sondern die Wirksamkeit liegt in der Seife
  • Eine ausreichende Menge Seife und gründliches Händewaschen für 20 bis 30 Sekunden unter fließendem Wasser sind entscheidend, unabhängig von der Wassertemperatur
  • Die Wirksamkeit der Handwäsche liegt an der Seife, nicht an der Wassertemperatur
  • Es ist wichtig, gründlich für 20 bis 30 Sekunden mit ausreichend Seife zu waschen, unabhängig von der Temperatur des Wassers
red
Akt.
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