Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

"Heute" verlost 6 x 1 PADMA NERVOTONIN - Nahrungsergänzungsmittel auf Kräuterbasis - zur Unterstützung Ihrer inneren Ruhe und natürlichen Gelassenheit.

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Zurück in der Arbeit: Wie man den Stress vermeidet

Unmittelbar nach dem Urlaub steigt der Stresspegel meist wieder rasant an. Es warten bereits dutzende neue Aufgaben am Arbeitsplatz, unbeantwortete E-Mails und zeitkritische Termine. Der Druck nimmt wieder zu, die Belastung steigt. Oft geht Stress mit Unruhe und nervösen Schlafstörungen einher, die zu Erschöpfung führen.

Ein paar ganz einfache Tipps können dabei helfen, ungesunden Stress und seine Folgen zu vermeiden – auch Kräutermischungen auf Basis tibetischer Rezepturen von PADMA unterstützen bei der Rückkehr in den Alltag.

Wer seinen ersten Arbeitstag auf den Mittwoch legt, startet mit einer kurzen Arbeitswoche und hat bald wieder ein Wochenende, um Kraft zu tanken. Gerade an den ersten Arbeitstagen nach einem Urlaub sollte man es zudem nicht übertreiben und die Feierabende möglichst erholsam gestalten.

Wer mit Aufgaben beginnt, die Spaß machen, hat es definitiv leichter. Und es macht es auch Sinn, einen gerahmten Urlaubsschnappschuss auf dem Schreibtisch zu platzieren. Denn glückliche Urlaubserinnerungen können dabei helfen, eine kurze Stimmungsdepression zu überwinden. Zudem sollte am besten gleich nach der Rückkehr die gedankliche Planung des nächsten Urlaubs beginnen.

Neben den genannten Maßnahmen sind auch gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft, Meditation oder Yoga Faktoren, die bei der gelungenen Rückkehr in den Alltag eine Rolle spielen und berücksichtigt werden sollten.

Nahrungsergänzungsmittel für mehr Ruhe und Gelassenheit

Darüber hinaus können Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Kräutern helfen, Ruhe zu bewahren und somit auch einen erholsamen Schlaf zu finden.

PADMA gilt als Pionier auf dem Gebiet pflanzlicher Inhaltsstoffe und fungiert als Brückenbauer für die Tibetische Konstitutionslehre in der westlichen Welt. PADMA hat die tibetische Kräuterrezeptur in Form von veganen Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel PADMA verarbeitet.

Der im Rezept enthaltenen Myrobalanen-Frucht wird eine wichtige Rolle zugeschrieben, da sie fast alle Geschmacksrichtungen (süß, sauer, scharf, herb und bitter) enthält. Das verleiht ihr einen neutralen Charakter, sie wirkt harmonisierend auf Körper und Geist. Das Nervensystem wird dabei unterstützt, die innere Ruhe zu erhalten und somit auch erholsamen Schlaf zu finden.

So können Sie gewinnen: In der Dia-Show "Müdigkeit" befindet sich ein Bild, das thematisch nicht zum Rest der Galerie passt. Tragen Sie die Bildnummer in das dafür vorgesehene Feld ein, füllen Sie weitere Formularfelder aus und klicken Sie auf "Senden".

Dia-Show "Müdigkeit"

Teilnahmeschluss: 08. November 2018, 23:59 Uhr. Die Gewinner werden per Mail verständigt. Barauszahlung und Rechtsweg sind ausgeschlossen.

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(ib)