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Trick reduziert Kalorien von Nudeln und Kartoffeln

Von Heute Redaktion

13.09.2021, 16:24

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Wer abnehmen will, kann bei stärkehaltigen Lebensmitteln zu einem Trick greifen. Das betrifft Kartoffeln, Nudeln oder Reis, aber auch einige Gemüsesorten und Hülsenfrüchte.

Wer gerade auf dem Abnehm-Trip ist, macht meistens um die "bösen" Kohlenhydrate einen großen Bogen. Wie sinnvoll das ist, ist aber umstritten.

Doch mit einem einfachen Trick kann man die Energieaufnahme bei stärkehaltigen Lebensmitteln verringern. Wie das geht, erfährst Du im Video oben.

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(red)

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