Beim großen Geschäft denkt kaum jemand über die richtige Technik nach. Dabei schleichen sich schnell kleine Fehler ein, die unangenehme Hautreizungen nach sich ziehen können. Die Liste der typischen Patzer ist länger, als man denkt.
Zu kräftiges Rubbeln mit trockenem Papier, Feuchttücher als Dauerlösung oder übertriebene Reinigung mit Seife und Duschgel - all das kann der empfindlichen Haut im Analbereich schaden. Auch die falsche Wischrichtung zählt zu den häufigsten Fehlern.
Wie chip.de unter Berufung auf die Apotheken Umschau berichtet, begünstigt vor allem das ständige Schrubben mit trockenem Klopapier Juckreiz und Brennen. Feuchttücher fühlen sich zwar angenehm an, enthalten aber häufig Duft- und Konservierungsstoffe, die auf sensibler Haut Probleme verursachen können.
Für Mädchen und Frauen gilt eine wichtige Grundregel: Immer von vorne nach hinten wischen. So wird verhindert, dass Keime in Richtung Vagina und Harnwege gelangen. Feuchttücher gehören übrigens konsequent in den Restmüll und nicht ins Klo - die nassfesten Fasern können Rohre und Pumpen verstopfen und richtig teuer werden.
Als sanfte Alternative setzt sich die Po-Dusche immer stärker durch. Der Vorteil ist simpel: Wasser reinigt gründlich, ohne dass die Haut durch ständiges Reiben strapaziert wird. Experten bezeichnen die Wasserreinigung als deutlich hautschonendere Methode im Vergleich zu reinem Klopapier.
Wer eine Po-Dusche zu Hause nutzt, sollte zuerst kurz mit Papier vorreinigen, dann mit lauwarmem Wasser und moderatem Druck nachspülen und zum Schluss vorsichtig trocken tupfen statt zu rubbeln. Auf Seife oder Duschgel kann dabei verzichtet werden - Wasser allein reicht völlig aus.
Auch mobile Varianten für unterwegs sind erhältlich. Das Prinzip ist einfach: Behälter mit Wasser befüllen, den Strahl ausrichten und danach trocknen. Wichtig ist, den Behälter nach jeder Nutzung zu entleeren, kurz auszuspülen und offen trocknen zu lassen.
Wer keine Po-Dusche hat, kann Toilettenpapier mit etwas Wasser anfeuchten oder zuerst mit Wasser reinigen und danach mit trockenem Papier abtupfen. Entscheidend ist eine sanfte Reinigung ohne Übertreiben - und am Ende muss die Haut trocken sein.
Übertriebene Hygiene mit Seife und starkem Reiben kann sogar Ekzeme auslösen. Im schlimmsten Fall drohen Risse und Entzündungen. Wer dauerhaft unter Juckreiz oder Brennen leidet, sollte das bei einem Facharzt abklären lassen.
