In der Faschingszeit wird gebusselt, geherzelt und geschmust was das Zeug hält. Für viele ist das die größte Party des Jahres und auch für die Gesundheit kann der Karneval segensreich sein. Zumindest, was die Berührungen angeht. Denn Körperkontakt ist wichtig für unser Wohlbefinden.
Vielen Menschen fehlt neben Sozialkontakten auch Berührungen. Vor allem wer alleine lebt oder älter ist, hat da sicher ein Defizit. Dabei sind Körperkontakte lebensnotwendig.
Je mehr man davon hat, umso besser. Denn der Körper reagiert spürbar auf den Hautkontakt. Natürlich kommt es darauf an, wer einen berührt. Doch, wenn es eine geliebte Person ist, schüttet der Körper Hormone aus, welche entspannend wirken.
Also: Achtung, fertig und....knuddeln!
Wer wenig Körperkontakt zu anderen hat, kann sich aber auch auf andere Weise dieses Gefühl verschaffen: Wellness-Angebote, wie eine Massage können auch glücklich und gesund machen.
