Schweiß olé: Fit mit der 31-Tage Bikini Challenge

Sonne, Strand und Meer! Sind Sie eigentlich schon Bikini-fit oder kämpfen Sie auch noch gegen den unliebsamen Winterspeck? Wir haben die ideale Last-Minute-Lösung gegen die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po. Werden Sie jetzt Strand-fit mit der 31-Tage Bikini Challenge!

Sonne, Strand und Meer! Sind Sie eigentlich schon  werden! +

Sie haben die Problemzonen, wir haben die Lösung: Mit der 31-Tage Bikini Challenge sagen Sie auch dem letzten Restspeck den Kampf an. In einem Workout-Plan warten täglich effektive und schweißtreibende Übungen auf Sie, mit denen Sie Ihren Körper in Form trimmen.

Trainingsziel: Muskeln stärken und Fettgewebe schwächen! Gleichzeitig wird der Grundumsatz durch den Aufbau wertvoller Muskulatur erhöht.

Wichtig: Versuchen Sie bei jeder Übung und an jedem Trainingstag an Ihre Grenzen zu gehen und alles aus sich rauszuholen!

Warum ist die 31-Tage Bikini Challenge so effektiv?

Das Krafttraining feuert den Fettstoffwechsel gekonnt an, weshalb die "31-Tage Bikini Challenge" eher langsam und konzentriert durchgeführt werden soll. Je bewusster Sie die Übungen ausführen, desto eher sehen Sie am Ende gewünschte Erfolge.

Und: 20-30 Minuten Training pro Tag, mit einer moderaten Intensität, hebt die Stimmung und der Gute-Laune-Effekt wird Sie positiv überraschen. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie sich genau an den Plan halten und das Workout gewissenhaft durchziehen! Nur so werden Sie am Strand und in Ihrem Bikini mit der Sonne um die Wette strahlen.
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